北京白癜风医院专家指出近些年来，白癜风的发病率逐渐升高。白癜风虽不痛不痒但影响美观，白癜风是一种较难治愈的慢性皮肤病，白癜风的泛发人群十分广泛。那么，预防白癜风的常识有哪些？下面请北京466医院白癜风治疗基地专家为大家简单介绍一下：
一，改善身体锻炼。保持跑步，做操，要动不要静。要适量进行的运动，并且在运动的时候尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。
二，要避免影响接触酸类化学物质和化肥，农药，柴机油等。格外是脸上有病灶者，不要使用增白类化妆品。不要长期的浓妆艳抹，一定不能带妆睡觉，并且化妆后要及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。
三，不要在强烈的阳光下暴晒。如此易影响皮肤发炎症状，影响影响患者病变现状至关重要的因素到—黑色素遭受损害，显示脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，降低紫外线普照。
四，忌止维C。因为维C在影响患者病变现状至关重要的因素到—黑色素代谢过程中，能阻止影响患者病变现状至关重要的因素到—黑色素的合成，而加重病情病变现状。
五，膳食调节。荤素配比合适的。多食用牛奶，蛋，肝，蔬菜，豆类。少吃大蒜，过酸，过辣和羊肉，虾，蟹等容易发生食品。不吃或少吃含有丰富的维C的水果，如西红柿（每一百克含维C40毫克），酸枣，猕猴桃，柿子等。需求忌饮各种各样的酒类。
六，控制心境。这种病与心境波动有关。生活中要找乐，不要找气。格外是大气大怒后，易诱发病变现状的病情加重病情。要注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良的情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。
七，可在大夫的建议下，选用民间流传不见于古典医学着作的中药方治疗。如用酒精特定部位消毒后，用梅花针敲打生病部位，白色斑块变红即可，每天2-3次，根据患者的具体状况不同而有区别，有一定治疗效用。>>>>>>想知道更多关于白癜风预防的问题，可以点击咨询
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